问医 | 用力刷牙非好事 损坏牙龈 牙齿易过敏
问：医生，我想知道为何已用了最好的牙刷以及好的牙膏，也有用漱口水，并且每次刷牙都很久及很用力，可是还是会有牙周病？
Q1：我该怎办呢？
Q2：政府牙科医生说，牙周病不只会影响牙齿健康，甚至造成全身性疾病包括中风、血管硬化及心肌梗塞等，这是真的吗？有这么严重？
医生解答：
所谓“工欲善其事，必先利其器”，工具固然重要，但是站在牙医的角度，正确使用牙刷和刷牙方法更重要，就好比多功能智能手机，若不懂得使用，也是徒然。
掌握正确的刷牙方法非常重要，而使用不同的牙刷可以有不同的刷牙方式，最重要把牙菌斑给清除。我注意到你说很用力刷牙，其实刷牙不必太用力，而是“轻巧”把牙齿刷干净，因为过度用力刷牙，会把牙齿表层给刷掉，使牙龈受到损伤，并引起牙龈萎缩、牙齿过敏等的问题。
市面上的牙刷和品牌种类繁多，建议使用超声波牙刷，因为这类牙刷有震动和渗透性，能够深入渗透至软齿质和骨骼，加强去除牙菌班、消毒细菌、促进血液循环、淋巴系统流通、牙龈按摩等效果。
