冥想

吴娟瑜|​训练孩子观想

教室往往吵闹不休;当时我年轻气盛,常拿着长鞭壮胆,但这并非长久之计,也不是为人师表的本意。我曾试过在…
吴娟瑜

吴娟瑜|​喜乐和快乐

“喜乐”和“快乐”感觉是相近的两个词,然而在脑科学和心理学的研究下,这两种情绪状态还是略有差别。“快…
吴娟瑜

吴娟瑜|做自己,有迷思!

十多年前,我主讲“生涯规划”,问到学员“成功”的定义,多数回答:像王永庆、郭台铭、张忠谋,或殷琪等,…