吴娟瑜 | 无所事事的乐趣

当你发现年节后,儿孙各自回到岗位,上班的上班,上学的上学,家里客厅刹时空荡了;当你走在街头,来来去去的人,不是脚步匆忙的上班族,就是依偎相拥的情侣,再不就是──外佣推着轮椅的长者……你的心思纷飞了。

无所事事,让人不用急于奔波;无所事事是当年的渴盼。如今,真的没有职务在身,却让你的脚步拖长,让你的心思跑出许多游荡的念头。

童年起,我们常听到“还不赶快去做……”“动作快一点!”“你快来不及了”或“你要多努力,不要落后”,我们卷入“努力再努力”“加油再加油”的滚桶人生。如今,尽量让自己放空,有时还发呆一会儿,却有点不自在。

跟踪幸福

哈佛大学心理学家马特·基林斯沃思(Matt Killingsworth)设计一款“跟踪您的幸福”iPhone应用程式,他进行研究幸福的方法。

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