问医 | 大汗淋漓饱餐后 忌立即洗澡？
问：我有两个一直存在脑海的疑问想要请教医生，第一就是从小长辈每次都嘱咐说，倘若在大汗淋漓时，比如说运动后，没有把汗擦干就去冲凉，要么会有皮肤病，不然就是会有其他问题，比如寒气入侵或者感冒等，这到底是真的吗？还是运动后洗澡有哪些禁忌？
再来就是长辈也说吃饱后不可立即洗澡，否则会造成健康伤害，这到底是真有此事？抑或是以讹传讹呢？
医生解答：
满身是汗的时候，不把汗擦干就去冲凉就会犯皮肤病的说法，这其实缺乏医学根据。出汗是身体在过热时用以散热的一个机制，好让身体能够维持在一个恒温的状态中（人类是恒温动物）。反之，当身体过冷时，就会出现肌肉颤抖（发抖）现象以产生热量来维持体温。
冲凉时，水分会吸走表皮的热量，使人感觉凉快（冲凉冲凉，不就是冲到凉凉吗？）。因此，在身体散去过多的热量后，自然就会停止出汗。
