问：我想请教医生，有人说睡前阅读以及喝牛奶及吃香蕉可以帮助睡眠，最好是远离电子产品如手机或平板等，可…

问：医生，我太太最近开始做运动，都是一些属于静态的运动比如瑜伽或皮拉提斯（pilates），可是她却…

近两年的行动限制，对不少人造成了身心灵的各种压抑与压力。到了这个阶段，少一点批判，多一些包容，多些勉…

全国疫苗接种覆盖率已达到群体免疫的国家，尚且面对疫情反扑，更何况仍处于水深火热的马来西亚？我们固然无…