李昱龙|大扫除要社交媒体Detox？
社交媒体排毒必然有很多好处，如：有更多时间与亲友一起从事有益身心的活动，更重要的是，有更多时间做“以前抽不出时间做自己喜欢做的事”，当中也包括了自我增值、自我创造新价值等。
新年快到，华人家家户户大扫除。上个世纪90年代个人电脑面市以后，电脑也得每年大扫除。近年来，社交媒体也纳入“大扫除”名单之内。心理医药及灵修业者，更把社交媒体成瘾列为与酒精、赌博或毒品成瘾相等，Social media detox（社交媒体“排毒”）顿时成了健康理想生活的首要任务。另一个也是跟互联网和手机有关的电子Detox则是手机网络游戏成瘾。
互联网上，特别是社交媒体上，三五不时就会出现某某网红，实现了社交媒体排毒半个月或一个月的成功案例。怪的是，这些网红成功示范社交媒体排毒之后，却又故态复萌地全面拥抱社交媒体。
