许鸿方 | 八字五行组合减肥 有喜有忌

现代社会趋势:人手一机(手机、机器人等),行事方便,在弹指间就能完成许多大小事务,无需像过去般花时间上街采买柴米油盐,一整天在家工作、上课,步行甚至不超过500步,缺乏运动的生活习惯,而且马来西亚的食物非常多样化,一整天宅在家也可以通过外送服务享用各种美食,尤其喜爱高糖、煎炸、多油脂肪高的食物、快餐、汽水、零食等,导致许多人面对肥胖的现象。

近年,马来西亚更成了东南亚地区最多肥胖人口的国家。

疫情趋缓、行管令放宽,由于常年天气炎热,再加上可能考虑到治安欠佳,许多人外出到处理任何大小事务,都习惯以车代步,即使距离不远,避免汗流浃背。尤其是都市人们,运动量不足当然容易导致肥胖!

人人都怕三高,即血压高、血糖高、血脂高,而肥胖是三高的元凶之一,各种疾病如肝脏病、心脑血管疾病、糖尿病等,也特别容易造成中老年人中风,甚至猝死。这些在过去被认为是现代都市疾病的情况,近年在乡村、郊区也屡见不鲜,甚至有年轻化的趋势!

减肥更是一项非常有利可图的产业,近年的瘦身以及健身的服务中心如雨后春笋般地涌现, 更有许多缺乏时间运动的人,以各种方式或药物控制体重。也有不少成功瘦身,或正在瘦身的人,利用视频与众人分享过程或成果,非常吸睛,点击率也非常高! 有者天天发明星梦,想把自己的身材锻炼到像韩国明星般年轻又标致。

然而,并不是每一个人都能如愿瘦身成功,可能牵涉到个人的体质吧!一些人稍微运动或调整饮食或生活方式,就能达到令人称羡的身材。可是,有些人却尝尽各种方法,减少食量、增加运动等仍然无法有效地减肥,心里更增添了莫名压力,甚至因体重问题而导致心理不平衡或忧郁症。

人们普遍认为,只要身材苗条了,就能为给自己带来好健康与好运势!这也引起了许多人更加注重健康以及美好身段的欲望。听闻一些人在减肥后宛如脱胎换骨,气势如虹,无论是人缘、事业与财运皆大好!然而也有一些人减肥后,面如菜色、老态毕现,运势欠佳,甚至处处碰着钉。这其实可能能牵涉到个人的八字五行组合的喜忌了!

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