萧婉思｜若朋友被霸凌，你会怎么做？
斯多葛主义相信人类若要获得幸福，尽可能不要倚靠外部环境，就像上期谈到的“控制的二分法”。我们必须了解以及懂得区分什么是我们能控制，什么是我们不能控制。再者，改造社会让人们可以在那里幸福生活固然重要，然而，若我们不能改造自己，无论怎么去把身处的环境改变，都不可能拥有良好的生活。
“行动”是斯多葛主义的第二训，也就是要怎么做。“怎没做”包括关怀他人之意，因此这一训也称为斯多葛式的仁慈（philanthropy）。这部分强调德行（美德）的重要，分别是（实践的）智慧、勇气、节制和公正。斯多葛主义是个要求非常高的哲学流派。他们认为以上每个德性并非独立运作，例如一个人不可能充满勇气却缺乏节制。然而，在现实社会中这种情况却比比皆是。比方说，在战场上英勇无比的军官，私底下是个酗酒或暴躁的人。对斯多葛派而言，这样的人是没有德行的，因为德行不是全有就是全无。
斯多葛主义认为人的真正价值在于其核心——品格。品格与我们在社会上扮演的角色无关，这是心理发展的结果，也是自身认同的基础。不过要注意的是，我们不仅要增进自己的品格，也要学会判断他人的品格。前者控制于自己，要实践并不难；可是后者却需要透过亲身接触、与对方反复互动，方能做出正确的判断。我们可以透过对方的外貌判断他是个人，但无法判断他是个好人还是坏人，因此判断他人的品格需要“发现的能力”。
