抛开身分,他们只是一个人 正视运动员心理健康

2020东京奥运和残奥刚过,除了每个夺牌的辉煌时刻,也别忘了一张张黯然的脸。

东道主日本的羽球男单第一种子桃田贤斗止步小组赛,坦言短短18个月经历车祸、冠病,压力很大。火炬手大坂直美也在网球第三圈出局,此前曾因心理健康问题退出法网赛。美国体操天后西蒙·拜尔斯(Simone Biles)临时退赛,“I say put mental health first.”(我说,把精神健康摆在第一位)

是时候从体坛盛世的热闹喧哗沉淀,正视运动的另一层面——运动心理学。大马的奥运史上第一金是超过半世纪的未竟之业,每届出征的运动员压力有增无减。只为求胜的运动员该如何在竞技成绩与心理压力间平(拉)衡(扯)?

报道:白慧琪
图:受访者提供

“抛开运动员外衣,成绩再怎么辉煌,他们都只是一个人。”我国运动心理学专家王涑郡博士(Dr. Rebecca Wong)呼吁各级别的运动员和普罗大众,先从“人”的角度看待运动员。她提醒,运动员在专注竞技表现之余,也应照顾心理健康。

王涑郡:抛开运动员外衣,成绩再怎么辉煌,他们都只是一个人。

要不是体操界的GOAT(greatest of all time,史上最强)西蒙·拜尔斯在奥运退赛,大众可能还不会关注运动员的心理健康。“她的决定是对自己非常负责任的。”王涑郡认为,她能够放下外界的看法和批评,清楚知道要先照顾自己的身心,想法非常正确。尤其,体操有很多腾空、跳跃的动作,若着地不慎,可能造成脊椎受伤,甚至瘫痪。

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