定制音乐能有效治疗焦虑症

焦虑症这种带给青少年和年轻成年人痛苦的常见心理疾病,最近几十年来一直在稳健增长,而加拿大瑞尔森大学进行的研究发现,定制或个性化的音乐拥有可以减少焦虑症状的治疗能力。

音乐可以深刻地影响一个人的情绪,而研究更发现定制音乐拥有可以减少焦虑症状的治疗能力。(图片:Pexels)

音乐可以深刻地影响一个人的情绪──欢快的流行音乐可以让人顺利完成沉闷的家务劳动,流畅且撩人的音乐可以为烛光晚餐定下基调,但是,音乐和声音可以作为治疗焦虑症的药物吗?

根据加拿大瑞尔森大学研究人员在公共科学期刊《PLOS ONE》发表的研究结果,随著现在的技术已经可以让人在任何地方设置属于自己的个人背景音乐,为个人定制的音乐确实可以有效地治疗人的焦虑症状。

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