养成一些好习惯，助你顺利早起
早起是一种很自然的事，有人却天生无法早起；专家表示，一个人的昼夜节律虽然是由生物钟决定，有一些习惯卻可以帮助不能早起的人顺利早起。
对很多人来说，早起是一种很自然的事，而早起的原因有很多：也许是为了工作，也许是为准备孩子上学，或者是为了照顾家庭成员。也有一些人，则只是想在忙碌的一天开始之前，有一些时间从事个人的爱好或处理一些杂事
还有 一些人则是天生不能早起，却偏偏为了工作、为孩子上学做准备、为了照顾家庭成员……不能不早起。
早起是一种很自然的事，有人却天生无法早起；专家表示，一个人的昼夜节律虽然是由生物钟决定，有一些习惯卻可以帮助不能早起的人顺利早起。
对很多人来说，早起是一种很自然的事，而早起的原因有很多：也许是为了工作，也许是为准备孩子上学，或者是为了照顾家庭成员。也有一些人，则只是想在忙碌的一天开始之前，有一些时间从事个人的爱好或处理一些杂事
还有 一些人则是天生不能早起，却偏偏为了工作、为孩子上学做准备、为了照顾家庭成员……不能不早起。
